{"id":895464,"date":"2023-08-08T07:58:08","date_gmt":"2023-08-08T07:58:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/?page_id=895464"},"modified":"2025-12-05T13:51:19","modified_gmt":"2025-12-05T13:51:19","slug":"s02e03-wellbeing-finansowy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/","title":{"rendered":"S02E03 &#8211; Wellbeing finansowy"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cg-blocks-hero-picture-card undefined  heroPictureCard\"><div class=\"heroPictureCardBgs\"><picture><source srcset=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=2880&amp;quality=70 1x, https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=2880&amp;quality=70 2x\" media=\"(min-width: 1500px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=1440&amp;quality=70 1x, https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=2880&amp;quality=70 2x\" media=\"(min-width: 992px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=1024&amp;quality=70 1x, https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=1024&amp;quality=70 2x\" media=\"(min-width: 768px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=768&amp;quality=70 1x, https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=768&amp;quality=70 2x\" media=\"(min-width: 0)\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png\" class=\"desktopImage\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;object-position:28.999999999999996% 60%\" loading=\"eager\"\/><\/picture><picture><source srcset=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=2880&amp;quality=70 1x, https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=2880&amp;quality=70 2x\" media=\"(min-width: 1500px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=1440&amp;quality=70 1x, https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=2880&amp;quality=70 2x\" media=\"(min-width: 992px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=1024&amp;quality=70 1x, https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=1024&amp;quality=70 2x\" media=\"(min-width: 768px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=768&amp;quality=70 1x, https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png?w=768&amp;quality=70 2x\" media=\"(min-width: 0)\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png\" class=\"mobileImage\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;object-position:28.999999999999996% 60%\" loading=\"eager\"\/><\/picture><\/div><div class=\"heroPictureCardHeaderShape\"><\/div><div class=\"container\"><div class=\"row\"><div class=\"col-md-8 col-lg-6\"><div class=\"heroPictureCardBox\"><div class=\"heroPictureCardBoxTitle\"><h1 data-maxlength=\"144\">Podcast let&#8217;s talk about wellbeing S02E03<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"small-device\"><div class=\"brandLogoWrapper\"> <\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-cg-blocks-group undefined section section--article-content\"><div class=\"article-main-content\"><div class=\"container\"><div class=\"row\"><div class=\"col-12 col-md-1\"><nav class=\"article-social\"><ul class=\"social-nav\"><li class=\"ip-order-fb\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/?page_id=894492\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"opens in a new window\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-fb\"><\/i><span class=\"sr-only\">Facebook<\/span><\/a><\/li><li class=\"ip-order-tw\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/?page_id=894492&amp;text=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"opens in a new window\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-tw\"><\/i><span class=\"sr-only\">Twitter<\/span><\/a><\/li><li class=\"ip-order-li\"><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/sharing\/share-offsite\/?url=https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/?page_id=894492&amp;text=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" title=\"opens in a new window\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-li\"><\/i><span class=\"sr-only\">Linkedin<\/span><\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><div class=\"col-12 col-md-11 col-lg-10\"><div class=\"article-text article-quote-text\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-odcinek-3-edukacja-finansowa-kolejny-krok-w-drodze-do-wellbeingu\">Odcinek 3 &#8211; <strong><strong>Edukacja finansowa &#8211; kolejny krok w drodze do wellbeingu<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u201cPieni\u0105dze to nie wszystko\u201d g\u0142osi tytu\u0142 znanej polskiej komedii. Jednak badania dowodz\u0105, \u017ce brak bezpiecze\u0144stwa finansowego ma negatywny wp\u0142yw na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, a tak\u017ce efektywno\u015b\u0107 pracy. Dlatego nowoczesne miejsca pracy zaczynaj\u0105 wdra\u017ca\u0107 polityk\u0119 wellbeingu finansowego &#8211; wprowadzaj\u0105 szereg program\u00f3w wspieraj\u0105cych dobrostan finansowy swoich pracownik\u00f3w, a przede wszystkim zwi\u0119kszaj\u0105 \u015bwiadomo\u015bci i potrzeb\u0119 edukacji w obszarze dbania o zdrowe finanse osobiste.<\/p>\n\n\n\n<p>W tym odcinku podcastu eksperci i ekspertki prostymi s\u0142owami przeprowadzaj\u0105 nas przez pozornie trudny temat wellbeingu finansowego.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zapraszamy-do-sluchania\"><strong>Zapraszamy do s\u0142uchania!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Edukacja finansowa - kolejny krok w drodze do wellbeingu\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6jk4OjuySP4VjjI6H6ISmB?si=1kNojJEKQDWMZRev1m1i9A&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/6jk4OjuySP4VjjI6H6ISmB?si=1kNojJEKQDWMZRev1m1i9A\">Spotify<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/edukacja-finansowa-kolejny-krok-w-drodze-do-wellbeingu\/id1503394674?i=1000623757943\">Apple Podcast<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:57px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">W rozmowie odpowiadamy mi\u0119dzy innymi na pytania:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>co to jest wellbeing finansowy?<\/li>\n\n\n\n<li>jak wygl\u0105da wiedza Polak\u00f3w i Polek na temat finans\u00f3w osobistych?<\/li>\n\n\n\n<li>jak zarz\u0105dza\u0107 bud\u017cetem domowym i jakich narz\u0119dzi u\u017cywa\u0107?<\/li>\n\n\n\n<li>jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze w warunkach wysokiej inflacji?<\/li>\n\n\n\n<li>od czego zacz\u0105\u0107 prac\u0119 z w\u0142asnymi finansami?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Go\u015bcie i go\u015bcinie odcinka:<\/h3>\n\n\n\n<p>Agnieszka Lisowska &#8211; ekspertka wellbeingu finansowego, trenerka i mentorka. W\u0142a\u015bcicielka marki \u201cKobieta i finanse\u201d oraz \u201cBusiness Makers\u201d. Autorka i wsp\u00f3\u0142autorka artyku\u0142\u00f3w oraz program\u00f3w mentoringowo-rozwojowych, m.in. \u201eKobieta Niezale\u017cna Finansowo\u201d, \u201eJak wyceni\u0107 swoj\u0105 prac\u0119&#8221; oraz &#8220;Akademia Liderki&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Dominika Nawrocka &#8211; Przedsi\u0119biorczyni i inwestorka, zawodowo zwi\u0105zana z bran\u017c\u0105 marketingow\u0105. Prowadzi firmy specjalizuj\u0105ce si\u0119 w marketingu i wsparciu sprzeda\u017cy w internecie. Z powodzeniem wprowadza nowe marki na rynek, inspiruje i wspiera kolejne przedsi\u0119biorcze kobiety. Propagatorka edukacji finansowej dla kobiet. Autorka ksi\u0105\u017cki \u201cKobieta i pieni\u0105dze. 7 krok\u00f3w edukacji finansowej dla kobiet\u201d. Za\u0142o\u017cycielka spo\u0142eczno\u015bci \u201cKobiety i pieni\u0105dze\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Adam Seoudi &#8211; Mened\u017cer ds. wynagradzania, wyk\u0142adowca na Uczelni \u0141azarskiego w Warszawie i Wy\u017cszej Szko\u0142y Europejskiej w Krakowie. Wsp\u00f3\u0142autor ksi\u0105\u017cek \u201eBudowa Systemu wynagrodze\u0144. Teoria i praktyka\u201d oraz \u201eBenefity. Jak budowa\u0107 atrakcyjn\u0105 ofert\u0119 dla pracownik\u00f3w\u201d. Cz\u0142onek Rady Programowej Klubu Compensation &amp; Benefits i Ma\u0142opolskiego Klubu HR.<\/p>\n\n\n\n<p>Kamil Stanuch &#8211; wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel Sigmapoint software house (przej\u0119ty przez Grand Parade w 2016 r.) i Koalametrics (inwestycja Deutsche Telekom, przej\u0119ta przez Dirlango w 2016 r.). Przez 5 lat rozwija\u0142 jako Site Director krakowski Grand Parade, 400-osobowy tech center jednego z najwi\u0119kszych operator\u00f3w zak\u0142ad\u00f3w sportowych na \u015bwiecie William Hill. Inwestor w Real Research i Erebor Capital.<\/p>\n\n\n\n<p>Prowadz\u0105ca podcast: Katarzyna Smuda<\/p>\n\n\n\n<p>Podcast Capgemini Polska<\/p>\n\n\n\n<p>Produkcja: Cleverhearted Showrunners<\/p>\n\n\n\n<p>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o nas na: <a href=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/\">https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli masz jakie\u015b pytania z obszaru wellbeingu napisz do nas na adres: <a href=\"mailto:wellbeing.pl@capgemini.com\">wellbeing.pl@capgemini.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Linki do materia\u0142\u00f3w polecanych przez go\u015bcinie odcinka:<br><a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4919282\/efekt-latte-dlaczego-nie-trzeba-byc-bogatym-by-miec-bogate-zycie\">https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4919282\/efekt-latte-dlaczego-nie-trzeba-byc-bogatym-by-miec-bogate-zycie<\/a> <br><a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4978882\/money-mindfullness-jak-zarabiac-wydawac-i-oszczedzac\">https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4978882\/money-mindfullness-jak-zarabiac-wydawac-i-oszczedzac<\/a> <br><a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4940535\/finansowa-forteca\">https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4940535\/finansowa-forteca<\/a> <br><a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4800140\/jak-zadbac-o-wlasne-finanse\">https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4800140\/jak-zadbac-o-wlasne-finanse<\/a> <br><a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4809426\/kobieta-i-pieniadze-7-krokow-edukacji-finansowej-dla-kobiet\">https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4809426\/kobieta-i-pieniadze-7-krokow-edukacji-finansowej-dla-kobiet<\/a> <br><a href=\"https:\/\/jakoszczedzacpieniadze.pl\/\">https:\/\/jakoszczedzacpieniadze.pl\/<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-cg-blocks-how-we-do-it section section--howwedoit block-howwedoit\"><div class=\"container\"><div class=\"section-content\">\n<div class=\"wp-block-cg-blocks-card-howwedoit expanders\"><div class=\"box card-regulated-agreements card-howwedoit\"><div class=\"expander-box filter-box tag-active \"><div class=\"expander-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-expanded=\"false\"><h3 class=\"expander-heading-title\">Transkrypcja<\/h3><\/div><div class=\"expander-content\"><p><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>Dobrostan finansowy jest ostatecznym celem tej edukacji finansowej i obejmuje sprawowanie kontroli nad w\u0142asnymi finansami, co przejawia si\u0119 powiedzmy w terminowym p\u0142aceniu rachunk\u00f3w, umiej\u0119tno\u015bci unikania nadmiernego zad\u0142u\u017cenia.\u00a0<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Wellbeing finansowy dla mnie jest tak\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 do zarz\u0105dzania swoj\u0105 sytuacj\u0105 finansow\u0105 w taki spos\u00f3b, kt\u00f3ry daje nam komfort zar\u00f3wno psychiczny jak i te\u017c taki materialny.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>To nie jest nic innego jak takie samopoczucie spokoju, \u017ce ja mam kontrol\u0119 nad pieni\u0119dzmi, \u017ce ja wiem, co si\u0119 z nimi dzieje, \u017ce ja \u015bpi\u0119 spokojnie, nie martwi\u0119 si\u0119, bo po prostu mam to wszystko zorganizowane, zabezpieczone i pod kontrol\u0105.<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>S\u0105 badania, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105 o tym, \u017ce zmartwienia finansowe s\u0105 silnie skorelowane z depresj\u0105, ze stresem, z l\u0119kiem.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>I trzeba o tym m\u00f3wi\u0107 g\u0142o\u015bno i trzeba o tym rozmawia\u0107, bo pieni\u0105dze naprawd\u0119 przynosz\u0105 bardzo du\u017co stresu.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Dlatego w\u0142a\u015bnie w tym odcinku podcastu Let&#8217;s Talk About Wellbeing zajmiemy si\u0119 tematem wellbeingu finansowego.<\/strong><br><strong>Powiedzmy wprost, ka\u017cdy miewa trudne momenty. Co robi\u0107, \u017ceby sobie z nimi poradzi\u0107? Let&#8217;s Talk About Wellbeing to podcast Capgemini Polska, a ja si\u0119 nazywam Katarzyna Smuda.<\/strong><br><strong>Wed\u0142ug analiz PWC z 2022 roku prawie 60% pracownik\u00f3w do\u015bwiadcza stresu zwi\u0105zanego ze swoj\u0105 sytuacj\u0105 finansow\u0105. Du\u017cy wp\u0142yw na taki wynik mia\u0142y mi\u0119dzy innymi pandemia COVID, zmiany w \u015brodowisku pracy czy wysoka inflacja. Niestety niskie poczucie bezpiecze\u0144stwa finansowego mo\u017ce niekorzystnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na inny aspekt naszego \u017cycia, na przyk\u0142ad trudno\u015bci w podejmowaniu decyzji, spadek wydajno\u015bci pracy, a tak\u017ce cz\u0119stsze zwolnienia lekarskie. Natomiast samo poj\u0119cie wellbeingu finansowego dla ka\u017cdego z nas mo\u017ce oznacza\u0107 co\u015b innego.\u00a0<\/strong><br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Wi\u0119c warto wiedzie\u0107, jakie my mamy przekonania w og\u00f3le o pieni\u0105dzach i co to dla nas oznacza, \u017ce nasza sytuacja finansowa jest dobra.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: To Adam SEOUDI. Menager zespo\u0142u Competition and Benefits w Capgemini.\u00a0<\/strong><br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Natomiast to nie do ko\u0144ca da si\u0119 obiektywnie sklasyfikowa\u0107 dlatego, \u017ce nawet samo podej\u015bcie do sytuacji finansowej, ono ma taki mocno subiektywny wymiar dlatego, \u017ce dla ka\u017cdego z nas ta sytuacja finansowa dobra b\u0119dzie oznacza\u0142a co\u015b innego. Tutaj du\u017co zale\u017cy od naszych przekona\u0144, od tego jak byli\u015bmy wychowywani.\u00a0<br><br><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>My\u015bl\u0119, \u017ce w kontek\u015bcie dobrostanu finansowego, w naszym kontek\u015bcie kulturowym nie powinni\u015bmy go ignorowa\u0107 i jeste\u015bmy obci\u0105\u017ceni na pewno tym kontekstem kulturowym, \u017ce mamy sk\u0142onno\u015b\u0107 wi\u0119ksz\u0105 do zachowania bezpiecze\u0144stwa jako Polacy, co wynika pewnie historycznie.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: M\u00f3wi Kamil Stanuch, doradca biznesowy i inwestycyjny, promotor wellbeingu finansowego w organizacjach.<\/strong><br><br><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>Dobrostan obejmuje te\u017c poduszk\u0119, czyli poczucie bezpiecze\u0144stwa wynikaj\u0105c\u0105 z finans\u00f3w, umiej\u0119tno\u015b\u0107 formu\u0142owania cel\u00f3w finansowych, czyli my\u015blenia te\u017c w kategorii przysz\u0142o\u015bci i te\u017c obejmuje oczywi\u015bcie pewne umiej\u0119tno\u015bci.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>No i pandemia, no i to te\u017c mocno pokaza\u0142o, \u017ce jest ten stres.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: To Agnieszka Lisowska, ekspertka edukacji finansowej, trenerka biznesu i odporno\u015bci psychicznej.\u00a0<\/strong><br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Du\u017co o tym stresie si\u0119 m\u00f3wi, no bo \u017ceby w og\u00f3le zadba\u0107 o zdrowie finansowe czy well-being finansowy, dobrostan, takie dobre samopoczucie, to musimy mie\u0107 wiedz\u0119 na temat finans\u00f3w i obni\u017cy\u0107 stres finansowy, bo to si\u0119 sk\u0142ada na zdrowie finansowe, czyli w og\u00f3le zobaczy\u0107 jak\u0105 ja mam kondycj\u0119 i zacz\u0105\u0107 co\u015b z tym robi\u0107. To jak wizyta u lekarza. Jak idziemy do lekarza, to lekarz nam nie przypisuje leku patrz\u0105c na nas, tylko nas bada. I my robimy to samo z finansami, sprawdzamy co si\u0119 u nas dzieje, co powoduje na przyk\u0142ad, \u017ce si\u0119 kredytujemy albo mamy za du\u017co tych kredyt\u00f3w, albo \u017ce w\u0142a\u015bnie nam si\u0119 bud\u017cet domowy nie spina.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Kamil stwierdzi\u0142, \u017ce jako Polacy jeste\u015bmy obci\u0105\u017ceni pewnymi uwarunkowaniami kulturowymi, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce mamy wi\u0119ksz\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do zachowania bezpiecze\u0144stwa w obszarze finans\u00f3w. Jednak w lu\u017anych rozmowach s\u0142yszy si\u0119, \u017ce nie zawsze si\u0119 to przek\u0142ada na dobre zarz\u0105dzanie domowymi finansami.<\/strong><br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Podejmujemy bardzo czasami nieroztropne decyzje finansowe, bo zad\u0142u\u017camy si\u0119, po\u017cyczamy pieni\u0105dze bez sensu na konsumpcj\u0119, na gad\u017cety.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: A to Dominika Nawrocka, ekspertka finans\u00f3w osobistych i za\u0142o\u017cycielka Og\u00f3lnopolskiej Organizacji Kobieta i Pieni\u0105dze.<\/strong><br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Nie dbamy o swoj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 finansow\u0105, nie my\u015blimy o emeryturze, nie wiemy co to jest procent sk\u0142adany. No i efekt jest taki, \u017ce jak si\u0119 zbli\u017ca emerytura, to wszyscy s\u0105 strasznie przestraszeni.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Te\u017c wiele os\u00f3b nie odk\u0142ada pieni\u0119dzy dlatego, \u017ce ma wdrukowane, \u017ce oszcz\u0119dzanie to ju\u017c jest jaki\u015b grubszy kaliber.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Z drugiej strony istniej\u0105 badania, kt\u00f3re w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b pokazuj\u0105 obraz wiedzy finansowej w Polsce.\u00a0<\/strong><br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>To by\u0142y badania ankietowe w\u015br\u00f3d Polak\u00f3w na reprezentatywnej pr\u00f3bie, gdzie zapytano w\u0142a\u015bnie Polak\u00f3w, jaka jest ta wasza wiedza ekonomiczna i Polacy sami siebie ocenili na 2,88 na 5-stopniowej skali.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: 2,88 na 5 to jest du\u017co czy ma\u0142o?\u00a0<\/strong><br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Ci\u0119\u017cko powiedzie\u0107. My\u015bl\u0119, \u017ce przede wszystkim to jest trend, a ten trend jest wzrostowy, czyli Polacy s\u0105 coraz bardziej \u015bwiadomi finans\u00f3w, coraz bardziej \u015bwiadomi wska\u017anik\u00f3w ekonomicznych i na tej podstawie s\u0105 w stanie ju\u017c zacz\u0105\u0107 podejmowa\u0107 pierwsze decyzje.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: A w por\u00f3wnaniu do innych kraj\u00f3w?\u00a0<\/strong><br><br><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>Wybra\u0142em dane OECD i PISA, czyli Program for International Student Assessment. S\u0105 to badania przekrojowe realizowane przez zewn\u0119trzn\u0105, niezale\u017cn\u0105 organizacj\u0119 ponadnarodow\u0105. No i wiesz co? I tutaj by\u0107 mo\u017ce jestem nadmiernym optymist\u0105, ale powiem, \u017ce nie jest tak \u017ale. \u015arednia PISA to jest 505 punkt\u00f3w, natomiast w Polsce mamy 520. Czyli jeste\u015bmy powy\u017cej Portugalii, jeste\u015bmy powy\u017cej Stan\u00f3w Zjednoczonych, Australii.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Czyli nie jest tak \u017ale, jak my\u015blimy.\u00a0<\/strong><br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Najwy\u017cej jest Estonia i Finlandia.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: No to akurat nie jest zaskoczenie, bo system edukacji w Finlandii od lat jest uznawany za jeden z najlepszych na \u015bwiecie. A my? Czego my si\u0119 uczymy w szkole?\u00a0<\/strong><br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>W szkole uczymy si\u0119 o tym, jak si\u0119 zmienia stan skupienia wody, jak si\u0119 rozmna\u017caj\u0105 r\u00f3\u017cne organizmy, a nie uczymy si\u0119 tego w\u0142a\u015bnie, w jaki spos\u00f3b mno\u017cy\u0107, rozmna\u017ca\u0107 i zaopiekowa\u0107 si\u0119 pieni\u0119dzmi.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Sk\u0105d wi\u0119c Polacy czerpi\u0105 wiedz\u0119 na temat finans\u00f3w?\u00a0<\/strong><br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>S\u0105 to g\u0142\u00f3wnie blogi i portale internetowe. M\u0142odsze osoby ch\u0119tnie korzystaj\u0105 z podcast\u00f3w, by\u0107 mo\u017ce takich jak ten i materia\u0142\u00f3w wideo. Natomiast starsze osoby ankietowane ch\u0119tnie korzystaj\u0105 z medi\u00f3w konwencjonalnych, z informacji publikowanych przez instytucje finansowe, instytucje publiczne.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: A co z edukacj\u0105 domow\u0105?\u00a0<\/strong><br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Rodzice w domach te\u017c za bardzo nie wiedz\u0105, jak te swoje dzieci tak ju\u017c te\u017c praktycznie edukowa\u0107 finansowo i przygotowywa\u0107 do doros\u0142ego \u017cycia.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Wi\u0119c pozostaje nauka na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119.\u00a0<\/strong><br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>To jak my sobie radzimy ka\u017cdy z nas w swoim doros\u0142ym \u017cyciu z pieni\u0119dzmi, jest po prostu efektem jakich\u015b naszych osobistych do\u015bwiadcze\u0144, naszych b\u0142\u0119d\u00f3w, naszych wniosk\u00f3w albo te\u017c ju\u017c p\u00f3\u017aniej tej samodzielnej edukacji, kt\u00f3r\u0105 pr\u00f3bujemy gdzie\u015b tam sobie nadrobi\u0107 dlatego, \u017ce nie ma systemowej edukacji finansowej, ekonomicznej po prostu w szko\u0142ach. Co\u015b tam w liceach chyba jest. M\u00f3j syn ma podstawy przedsi\u0119biorczo\u015bci. Ostatnio nawet ogl\u0105da\u0142am jego podr\u0119cznik w drugiej klasie liceum. Wiadomo, \u017ce prowadz\u0105 to osoby, kt\u00f3re s\u0105 tylko przygotowane teoretycznie i na tym si\u0119 to ko\u0144czy. Tak\u017ce no w\u0142a\u015bnie nie ma tej kontynuacji, poci\u0105gni\u0119cia tego tematu dalej. Te\u017c nie ma sklepik\u00f3w szkolnych, prawda? Wiesz, w szko\u0142ach wszyscy boj\u0105 si\u0119 pieni\u0119dzy. Te\u017c mam takie, pami\u0119tam do\u015bwiadczenie ze szko\u0142y podstawowej u moich dzieci, \u017ce gdzie\u015b kiedy\u015b pojawi\u0142a si\u0119 jaka\u015b kasa i by\u0142o po prostu przera\u017cenie i wszyscy rodzice zostali wezwani do dyrekcji, bo gdzie\u015b kto\u015b, jakie\u015b dziecko mia\u0142o pieni\u0105dze i w og\u00f3le wszyscy byli przera\u017ceni, co z tym zrobi. Wi\u0119c my si\u0119 po prostu nie umiemy tym obchodzi\u0107 i si\u0119 boimy. Bardzo du\u017co te\u017c oczywi\u015bcie tutaj jest tej historii naszej, kt\u00f3ra wynika oczywi\u015bcie z PRL-u, z tego, \u017ce tam wtedy te pieni\u0105dze by\u0142y te\u017c takie, \u017ce wszyscy powinni mie\u0107 tyle samo, przedsi\u0119biorcy niespecjalnie byli promowani.\u00a0<br><br><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>My\u015bl\u0119, \u017ce my wci\u0105\u017c jeste\u015bmy spo\u0142ecze\u0144stwem, nie chc\u0119 powiedzie\u0107 na dorobku, bo to jest troch\u0119 pejoratywne, natomiast mo\u017ce okre\u015bli\u0142bym to, \u017ce ca\u0142y czas trwa ta akumulacja pierwotna i nasze oczekiwania rosn\u0105. Jako spo\u0142ecze\u0144stwo jeste\u015bmy od przesz\u0142o 30 lat, przechodzimy taki przyspieszony kurs wolnorynkowy. Na przestrzeni tych 30 lat przeszli\u015bmy naprawd\u0119 istotn\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 wzrostu gospodarczego, po\u0142\u0105czonego te\u017c z wzrostem stopy \u017cyciowej spo\u0142ecze\u0144stwa. Wydaje nam si\u0119 zn\u00f3w, \u017ce bogate kraje s\u0105 bogate przez to, \u017ce mieszka\u0144cy, obywatele maj\u0105 \u015bwietn\u0105 wiedz\u0119 finansow\u0105 albo podejmuj\u0105 dobre decyzje. Amerykanie nie zawsze podejmuj\u0105 jako obywatele dobre decyzje i nie zawsze ten system ich broni. Polska natomiast, mo\u017ce taki jeszcze daj\u0105c szerszy kontekst, my mamy bardzo dobry system finansowy. 90% spo\u0142ecze\u0144stwa posiada rachunki finansowe, to jest bardzo du\u017co. 90% w\u015br\u00f3d kobiet, 86% w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn. Kobiety maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 inkluzywno\u015b\u0107. Mieli\u015bmy najwy\u017cszy odsetek, je\u015bli chodzi o adopcj\u0119 p\u0142atno\u015bci zbli\u017ceniowych w Polsce. Ca\u0142kowite zad\u0142u\u017cenie gospodarstw domowych jest te\u017c stosunkowo niskie. To jest 35%. Dania ma 116%. Nie jeste\u015bmy tak bardzo zad\u0142u\u017ceni. S\u0105 takie kasandryczne wieszczenia, \u017ce zad\u0142u\u017cenie ro\u015bnie. Tak, ono nominalnie ro\u015bnie, tylko zawsze rozpatrujmy to w stosunku do PKB, bo Stany czy Japonia s\u0105 zad\u0142u\u017cone na powy\u017cej swojego PKB. Polska jest zad\u0142u\u017cona na 65% swojego PKB.\u00a0<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>To co wysz\u0142o w tych badaniach, to te\u017c to, \u017ce ta wiedza ekonomiczna jest mocno skorelowana te\u017c z poziomem wykszta\u0142cenia. My\u015bl\u0119, \u017ce to nie dziwi, ale pokazuje nam, \u017ce mo\u017ce s\u0105 takie obszary w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie, w kt\u00f3rych powinni\u015bmy szczeg\u00f3lnie zwraca\u0107 uwag\u0119 na edukacj\u0119 finansow\u0105, bo ten rozrzut wida\u0107 w samych badaniach. Tutaj 38% ankietowanych oceni\u0142o swoj\u0105 wiedz\u0119 jako bardzo ma\u0142\u0105 i raczej ma\u0142\u0105, a 31% oceni\u0142o jako du\u017c\u0105 i bardzo du\u017c\u0105. Widzimy, \u017ce s\u0105 takie grupy spo\u0142eczne, kt\u00f3re by\u0107 mo\u017ce potrzebuj\u0105 wi\u0119kszego wsparcia chocia\u017cby w takim podstawowym zakresie wiedzy. Ja nie m\u00f3wi\u0119 ju\u017c o inwestowaniu i korzystaniu z instrument\u00f3w jakich\u015b bardziej zaawansowanych finansowych, natomiast o takiej wiedzy podstawowej.<br><br><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>Zacz\u0119li\u015bmy od takiego mitu, \u017ce Polacy nie znaj\u0105 si\u0119 na finansach, \u017ce ten nasz stan jest z\u0142y, \u017ce podejmujemy. powiedzmy, z\u0142e decyzje albo nie potrafimy. Zastan\u00f3wmy si\u0119 na przyk\u0142ad, je\u015bli mierz\u0105c ten dobrostan czy poziom wiedzy finansowej, to czy Polacy nie maj\u0105 lepszej wiedzy w tym kontek\u015bcie ni\u017c Amerykanie, kt\u00f3rzy s\u0105 nieustannie w tym takim konsumpcjonizmie, w d\u0142ugach od miesi\u0105ca do miesi\u0105ca.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Ja my\u015bl\u0119 sobie, \u017ce nie ma co zawsze p\u0142aka\u0107 nad rozlanym mlekiem czy liczy\u0107 na to, \u017ce si\u0119 co\u015b zmieni. Po prostu warto bra\u0107 sprawy w swoje r\u0119ce i zwyczajnie si\u0119 edukowa\u0107.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Dok\u0142adnie, bierzmy sprawy w swoje r\u0119ce i zacznijmy my\u015ble\u0107 o naszych finansach. Ale w tym kontek\u015bcie najcz\u0119\u015bciej m\u00f3wi si\u0119 o zarz\u0105dzaniu finansami osobistymi. O co chodzi w tym zarz\u0105dzaniu?<\/strong><br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>To jest, wiesz, gospodarowanie tym co mamy, czyli tymi pieni\u0119dzmi, kt\u00f3re zarabiamy ka\u017cdego dnia, ka\u017cdego miesi\u0105ca. Zanim wydamy jak\u0105kolwiek pierwsz\u0105 z\u0142ot\u00f3wk\u0119 z tych zarobionych pieni\u0119dzy, to si\u0119 zastanawiamy i planujemy swoje wydatki, z g\u00f3ry te\u017c oszcz\u0119dzamy, czyli odk\u0142adamy pieni\u0105dze, czyli si\u0119 w og\u00f3le nad tym wszystkim zastanawiamy. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest zupe\u0142nie odwrotnie, czyli pieni\u0105dze wp\u0142ywaj\u0105 na nasze konta, pensje si\u0119 pojawiaj\u0105, no i p\u0142acimy zwykle raty, konieczne op\u0142aty, kupujemy jedzenie, ubrania, co tam potrzebujemy i jako\u015b tam s\u0105dzimy, \u017ce gospodarujemy w jaki\u015b spos\u00f3b, \u017ce dotrwam, nie dotrwam do ko\u0144ca miesi\u0105ca, co\u015b zostanie, to b\u0119d\u0105 te oszcz\u0119dno\u015bci. No i to jest taka sytuacja, powiedzia\u0142abym, kt\u00f3ra do niczego nas nie doprowadza.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: To jak zarz\u0105dza\u0107 domowym bud\u017cetem?\u00a0<\/strong><br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Pierwszy krok to zdecydowa\u0107 si\u0119 na prac\u0119 ze swoimi pieni\u0119dzmi.\u00a0<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Patrz\u0105c te\u017c szerzej na zarz\u0105dzanie swoim bud\u017cetem domowym, te nawyki wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z tym, czy my w og\u00f3le planujemy bud\u017cet domowy, czy my wiemy, na co my b\u0119dziemy wydawa\u0107 pieni\u0105dze w danym miesi\u0105cu. I to wydaje si\u0119 dosy\u0107 trywialne, ale jednak my\u015bl\u0119, \u017ce ka\u017cdy musi odpowiedzie\u0107 sobie samodzielnie, czy ja faktycznie to robi\u0119.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Tutaj m\u00f3wimy o odwr\u00f3conej sytuacji, \u017ce na pocz\u0105tku, czyli w momencie, kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 pieni\u0105dze, robimy to bud\u017cetowanie, to planowanie, a nie na ko\u0144cu podsumowujemy i stwierdzamy wysz\u0142o, nie wysz\u0142o. Czyli tutaj ta gigantyczna r\u00f3\u017cnica, kt\u00f3ra daje tak wielki efekt, tak du\u017c\u0105 zmian\u0119, to to jest odwr\u00f3cenie tej kolejno\u015bci, czyli na pocz\u0105tku, a nie na ko\u0144cu.<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Jednym z nawyk\u00f3w jest w\u0142a\u015bnie samo planowanie, planowanie swoich wydatk\u00f3w, no a p\u00f3\u017aniej w\u0142a\u015bnie ich realizowanie, bo to my\u015bl\u0119, \u017ce nie jest sztuk\u0105 zaplanowa\u0107, tylko te\u017c faktycznie skontrolowa\u0107, w jaki spos\u00f3b my te plany realizujemy.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Tutaj ogromne znaczenie ma ten cel finansowy i przypuszczam, \u017ce gdyby\u015bmy mia\u0142y tutaj teraz, nie wiem, ze stu s\u0142uchaczy, co najmniej zapyta\u0142abym si\u0119, s\u0142uchaj, jaki ty masz cel finansowy? To pad\u0142aby cisza. W og\u00f3le co to jest cel finansowy? O czym ty do mnie w og\u00f3le m\u00f3wisz? \u017be celem finansowym mog\u0105 by\u0107 od\u0142o\u017cone pieni\u0105dze, mog\u0105 by\u0107 wakacje, co\u015b do czego d\u0105\u017c\u0119 i twardo si\u0119 tego trzymam.<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Ta motywacja do oszcz\u0119dzania, ona si\u0119 te\u017c mo\u017ce pojawi\u0107 wi\u0119ksza, gdy my sobie u\u015bwiadomimy, po co my mamy jeszcze oszcz\u0119dza\u0107 te pieni\u0105dze, wiesz? Czym jest oszcz\u0119dzanie? To jest rezygnowanie dzisiaj na rzecz tych przysz\u0142ych korzy\u015bci, no wi\u0119c jest to bardzo nieprzyjemne, prawda? To jest na pewno wa\u017cne to, \u017ceby pracowa\u0107 nie tylko tak merytorycznie nad swoimi finansami, ale te\u017c nad swoj\u0105 g\u0142ow\u0105, czyli nad t\u0105 mentalno\u015bci\u0105, nad t\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie te\u017c, nad tymi te\u017c swoimi marzeniami i te\u017c celami. Bo je\u017celi mamy te marzenia, mamy te cele, no to wtedy te\u017c my\u015bl\u0119, \u017ce jeste\u015bmy bardziej pewni siebie i te\u017c spokojnie d\u0105\u017cymy do realizacji tych cel\u00f3w.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>I naprawd\u0119 warto zacz\u0105\u0107 od nawyku odk\u0142adania, czyli w\u0142a\u015bnie, je\u017celi zarabiasz mniej, to by\u0107 mo\u017ce mo\u017cesz od\u0142o\u017cy\u0107 20, 30, 50 z\u0142. Niewa\u017cne, Ty rywalizujesz, tak jak powiedzia\u0142a\u015b, sam ze sob\u0105. Ty nic nikomu nie musisz udowadnia\u0107. Suma summarum jak sobie to posk\u0142adasz, b\u0119dzie tam konkretna kwota. I automatycznie, to chodzi o nawyk oszcz\u0119dzania, je\u017celi wpadn\u0105 nam wi\u0119ksze pieni\u0105dze, jeste\u015bmy w stanie oszcz\u0119dza\u0107, odk\u0142ada\u0107 wi\u0119cej. Je\u017celi inflacja si\u0119 zmniejszy przez to, \u017ce my ju\u017c mamy kontrol\u0119 nad pieni\u0119dzmi, a nie pieni\u0105dze nad nami i mamy nawyk oszcz\u0119dzania, znowu te oszcz\u0119dno\u015bci si\u0119 zwi\u0119kszaj\u0105. Wi\u0119c zaczynajmy od tych ma\u0142ych krok\u00f3w, bo nic nie daje wi\u0119kszego poczucia bezpiecze\u0144stwa i nic tak bardzo nie minimalizuje stresu, ni\u017c ta my\u015bl, \u017ce mamy taki bufor bezpiecze\u0144stwa.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Pieni\u0105dze s\u0105 te\u017c po to, \u017ceby si\u0119 nimi cieszy\u0107. \u017beby one nam dawa\u0142y te\u017c frajd\u0119, rado\u015b\u0107, mo\u017cliwo\u015b\u0107 realizacji mniejszych, wi\u0119kszych przyjemno\u015bci. To te\u017c jest wa\u017cne. Dlatego te\u017c w tym bud\u017cecie domowym warto wygospodarowa\u0107 na t\u0119 osobn\u0105 kwot\u0119, bo to jest istotne, \u017ceby w\u0142a\u015bnie mie\u0107 t\u0105 satysfakcj\u0119, t\u0105 przyjemno\u015b\u0107, t\u0105 gratyfikacj\u0119 r\u00f3wnie\u017c. Nie dopiero, gdy ja to wszystko tam uzbieram, poza\u0142atwiam to dopiero wtedy. Nie, nie, nie. Ja m\u00f3wi\u0119 o priorytetach, \u017ceby to by\u0142a jasno\u015b\u0107, bo to s\u0105 najwa\u017cniejsze cele. Natomiast w tym day by day, w tej codzienno\u015bci miejmy w tym bud\u017cecie 5-10% w\u0142a\u015bnie na t\u0105 frajd\u0119, na t\u0105 zabaw\u0119, na to czerpanie tej frajdy. One nam te\u017c finansuj\u0105 po prostu te przyjemno\u015bci, bo trzeba zwraca\u0107 na to uwag\u0119 w\u0142a\u015bnie, \u017ceby mie\u0107 ten balans, \u017ceby m\u00f3c realizowa\u0107 te cele, tak jak wspomnia\u0142am, te priorytety, ale te\u017c mie\u0107 \u015brodki, chocia\u017c niewielkie, ale jednak na to karmienie tej swojej motywacji, tej rado\u015bci \u017cycia, bo inaczej zwyczajnie b\u0119dziemy nieszcz\u0119\u015bliwi, zgorzkniali i zwyczajnie tacy, no po co \u017cy\u0107, po co to wszystko? Ale to wszystko wymaga takiego zastanowienia si\u0119 nad tym wszystkim. Nad tym swoim \u017cyciem, nad tym czego ja chc\u0119, co lubi\u0119, czego nie lubi\u0119, jak ja chc\u0119 \u017cy\u0107 teraz, za chwil\u0119. Do\u0142\u00f3\u017cmy do tego troch\u0119 prac\u0119 z kalkulatorem, policzmy sobie te pewne rzeczy. Nie ka\u017cdy z nas musi by\u0107 milionerem, nie ka\u017cdy z nas musi mie\u0107 wielkie firmy. Nie ka\u017cdy z nas musi mie\u0107 dziesi\u0105tki tysi\u0119cy co miesi\u0105c przychodu, \u017ceby by\u0107 szcz\u0119\u015bliwym. Ale te\u017c dobrze by\u0107 zabezpieczonym i tyle zwyczajnie, po prostu. Tak\u017ce na spokojnie, dajmy temu czas. Pogadajmy w domu z m\u0119\u017cem, z \u017con\u0105, z partnerem, z partnerk\u0105 o tym, czego my chcemy, jak my chcemy \u017cy\u0107. Dok\u0105d te\u017c zmierzamy w tym \u017cyciu, jak\u0105 rol\u0119 w tym wszystkim graj\u0105 pieni\u0105dze. Jak one mog\u0105 nam to wszystko umo\u017cliwi\u0107, a potem stw\u00f3rzmy sobie po prostu sw\u00f3j plan na utrzymanie, plan na zamo\u017cne \u017cycie, je\u017celi chcemy, albo nawet na co\u015b jeszcze wi\u0119cej.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: To wszystko, co m\u00f3wi\u0105 go\u015bcie, brzmi bardzo rozs\u0105dnie. Ale z drugiej strony mo\u017cna odnie\u015b\u0107 wra\u017cenie, \u017ce zarz\u0105dzanie finansami domowymi wydaje si\u0119 by\u0107 m\u0119cz\u0105c\u0105, pracoch\u0142onn\u0105 i czasoch\u0142onn\u0105 czynno\u015bci\u0105. Da si\u0119 to jako\u015b u\u0142atwi\u0107?\u00a0<\/strong><br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Naprawd\u0119 wiele os\u00f3b nie prowadzi bud\u017cetu, poniewa\u017c naprawd\u0119 nie wie, co ma wybra\u0107. Jest tyle dost\u0119pnych opcji. S\u0105 teraz aplikacje, s\u0105 mo\u017cliwo\u015bci przy koncie osobistym, arkusze w Excelu, z kt\u00f3rych mog\u0119 korzysta\u0107, czy notes. Nawet s\u0105 takie notatniki ju\u017c gotowe do prowadzenia bud\u017cetu domowego.\u00a0<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Ja powiem Ci szczerze, \u017ce przeszed\u0142em przez wiele r\u00f3\u017cnych aplikacji i sko\u0144czy\u0142em z Excelem i uwa\u017cam, \u017ce jednak w moim przypadku Excel jest najlepszym narz\u0119dziem do \u015bledzenia swojego bud\u017cetu, kt\u00f3ry pozwala mi na wiele rzeczy, na faktycznie planowanie w zasadzie ca\u0142ego roku, ale te\u017c obserwowanie, jak te koszty rosn\u0105. Ja jestem zwolennikiem tego narz\u0119dzia, ale uwa\u017cam, \u017ce ka\u017cdy powinien znale\u017a\u0107 takie narz\u0119dzie, kt\u00f3re mu po prostu odpowiada.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Ja korzystam z Excela i z bankowo\u015bci elektronicznej na co dzie\u0144 w taki spos\u00f3b, \u017ce Excel wykorzystuje w dw\u00f3ch sytuacjach dwojako, w sensie w planowaniu i w podsumowaniu. Czyli rozdzielamy w Excelu, sobie przeliczamy swoje przychody wed\u0142ug takiego naszego systemu rozdzielamy pieni\u0105dze na sze\u015b\u0107 cz\u0119\u015bci, na mniejsze bud\u017cety, my z g\u00f3ry. Czyli my wiemy na reszt\u0119 miesi\u0105ca, jakimi kwotami dysponujemy na poszczeg\u00f3lne kategorie wydatk\u00f3w i te kwoty przelewamy nast\u0119pnie na sze\u015b\u0107 r\u00f3\u017cnych rachunk\u00f3w bankowych, do kt\u00f3rych mamy wsp\u00f3lnie dost\u0119p, to stanowi nasz bud\u017cet domowy. Obydwoje z m\u0119\u017cem mamy dost\u0119p do tych samych rachunk\u00f3w bankowych, czyli jak si\u0119 logujemy do swoich bankowo\u015bci indywidualnych, to i tak czy siak widzimy te same rachunki. Czyli to jest taka nasza metoda. Do tego mamy karty, wi\u0119c jak p\u0142acimy w sklepie za jedzenie, odpowiedni\u0105 kart\u0105, kt\u00f3ra jest przypisana oczywi\u015bcie do odpowiedniego rachunku bankowego. W zwi\u0105zku z tym te pieni\u0105dze schodz\u0105 z w\u0142a\u015bciwego \u017ar\u00f3d\u0142a.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Wszystko zale\u017cy od nas. Znam osoby, kt\u00f3re dziel\u0105 nawet na dni, bo s\u0105 akurat w takiej sytuacji finansowej i prowadz\u0105 zarz\u0105dzanie bud\u017cetem kopertowo. Czyli kiedy zap\u0142ac\u0105 wszystkie rachunki, bo zobacz ile tych metod jest, \u017ce mog\u0119 mie\u0107 tak, \u017ce wpada do mnie wynagrodzenie, p\u0142ac\u0119 wszystkie rachunki, zobowi\u0105zania, raty kredytowe i to co mi zostaje dziel\u0119 sobie, albo wed\u0142ug kategorii, albo og\u00f3lnie, \u017ce w danym dniu maksymalnie mog\u0119 wyda\u0107 na przyk\u0142ad 50 z\u0142otych i czy tam b\u0119d\u0105 przyjemno\u015bci, czy taka \u017cywno\u015b\u0107 niezb\u0119dna, to ju\u017c wszystko zale\u017cy ode mnie. Ale te\u017c mog\u0105 by\u0107 tygodni\u00f3wki, dni\u00f3wki, no wszystko zale\u017cy od nas. Nie ma jednej najlepszej metody. Z kolei znam mn\u00f3stwo os\u00f3b, kt\u00f3re \u015bci\u0105ga aplikacje, bo jest du\u017cy dost\u0119p, no i tylko je \u015bci\u0105ga, nic z nimi nie robi. Wi\u0119c to jest taki pierwszy krok, to jest w og\u00f3le decyzja, \u017ce ja to robi\u0119. I dobrze sobie spisa\u0107 wszystkie przychody, jakie posiadamy w naszym domu, w naszym gospodarstwie domowym, tak to mo\u017cna uj\u0105\u0107, wszystko co wpada do naszego koszyka przychod\u00f3w. A nast\u0119pnie usi\u0105\u015b\u0107 i zastanowi\u0107 si\u0119, jaka te\u017c forma w\u0142a\u015bnie jest najlepsza dla mnie. Czy ja b\u0119d\u0119 sobie rozpisywa\u0107 kategorie og\u00f3lne, \u017cywno\u015b\u0107 i tam og\u00f3lnie b\u0119d\u0119 kwoty wpisywa\u0107 za wszystkie zakupy, czy sobie jeszcze to mocno rozdziel\u0119, tak, chemia, produkty spo\u017cywcze i tak naprawd\u0119 tych kategorii mog\u0119 mie\u0107 mn\u00f3stwo. To znowu wszystko zale\u017cy od nas. Robimy tak, \u017ceby nam by\u0142o wygodnie, \u017ceby nas to nie przyt\u0142oczy\u0142o.<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>My jeszcze ewidencjonujemy wydatki. Mamy taki nawyk od kilkunastu lat. Mogliby\u015bmy tego nie robi\u0107, bo to planowanie z g\u00f3ry i to rozdzielanie pieni\u0119dzy z g\u00f3ry, czyli jak ja wiem, jakie mam kwoty na poszczeg\u00f3lne kategorie, no to ja generalnie si\u0119 tego trzymam, prawda, czyli ja ju\u017c nie musz\u0119 tego p\u00f3\u017aniej podsumowywa\u0107, \u017ceby wiedzie\u0107, na co wydali\u015bmy pieni\u0105dze konkretnie, ale my robimy t\u0119 ewidencj\u0119 i to jest ten drugi Excel, gdzie faktycznie podsumowujemy, spisujemy i to jest te\u017c fajne, bo to jest taki moment, kiedy trzeba si\u0119 po prostu przejrze\u0107 paragony, to jest taki double check, zastanawiasz si\u0119, ale to podro\u017ca\u0142o na przyk\u0142ad, tak, i to jest ten moment.<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Ja pami\u0119tam sw\u00f3j pierwszy bud\u017cet domowy, to by\u0142a kartka i d\u0142ugopis, po prostu, bo wiedzia\u0142am, \u017ce cokolwiek innego zaczn\u0119 robi\u0107, to b\u0119dzie to odk\u0142adanie w niesko\u0144czono\u015b\u0107. Je\u017celi ty lubisz wieczorem usi\u0105\u015b\u0107 sobie z herbat\u0105, poczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 albo ponotowa\u0107, to wybierz notes, po prostu zapisuj w notesie, prowad\u017a bud\u017cet domowy w ten spos\u00f3b. Je\u017celi jeste\u015b fanem Excela, lubisz go, to prosz\u0119 bardzo, wybierz Excela. Je\u017celi wolisz mie\u0107 to wszystko pod r\u0119k\u0105, wybieraj aplikacj\u0119 w telefonie, ale pami\u0119tajmy, \u017ceby po prostu z tego korzysta\u0107.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>I te\u017c lubi\u0119 tak\u0105 zasad\u0119, \u017ce pieni\u0105dz nie wydany to pieni\u0105dz nie zarobiony, bo ja wiem po co i dlaczego. Wi\u0119c ja te\u017c staram si\u0119 optymalizowa\u0107 te wydatki, chocia\u017c mog\u0119, bo bud\u017cet mi pozwala, to wcale tego nie wydaj\u0119. No ale kiedy mamy dzieci, no to mamy tych wydatk\u00f3w du\u017co, wi\u0119c trzeba tego naprawd\u0119 pilnowa\u0107 i trzeba te\u017c wyci\u0105ga\u0107 wnioski. A kiedy to robi\u0107? No w\u0142a\u015bnie wtedy, kiedy damy temu czas, \u017ce sobie usi\u0105d\u0119, przejrz\u0119 te paragony i zaczn\u0119 je wpisywa\u0107 do tego Excela.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Cz\u0119sto, kiedy rozmawiam o kwestii finans\u00f3w i w og\u00f3le oszcz\u0119dzania, zderzam si\u0119 z argumentem, \u017ce teraz mamy wysok\u0105 inflacj\u0119, pieni\u0105dz straci na warto\u015bci, wi\u0119c tak naprawd\u0119 po co oszcz\u0119dza\u0107, trzeba wydawa\u0107. Z drugiej strony s\u0142ysz\u0119 te\u017c, zaczn\u0119 oszcz\u0119dza\u0107 i zajmowa\u0107 si\u0119 swoim wellbeingiem finansowym, jak zaczn\u0119 zarabia\u0107 wi\u0119cej.<\/strong><br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Oczywi\u015bcie dzisiaj, no to jest trudniej, bo mamy wysok\u0105 inflacj\u0119, te koszty \u017cycia bardzo uros\u0142y. Wi\u0119c tak jak wcze\u015bniej, to mogli\u015bmy powiedzie\u0107, \u017ce mo\u017cna si\u0119 zmie\u015bci\u0107 w 60-70% tego, co zarabiamy, je\u015bli chodzi o to takie bie\u017c\u0105ce utrzymanie, no to dzisiaj jest to troch\u0119 trudniejsze.<br><br><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>To, co jest istotne, to my\u015bl\u0119, \u017ce te nawyki zwi\u0105zane z codziennym \u017cyciem. To, na co mo\u017cemy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, to jest tak zwany efekt latte. Tw\u00f3rc\u0105 tej koncepcji jest David Bach i on zauwa\u017cy\u0142, \u017ce przechodz\u0105c przez miasto, zauwa\u017cy\u0142 osoby w\u0142a\u015bnie z kaw\u0105. Z kaw\u0105 z jakiej\u015b fancy restauracji i zauwa\u017ca\u0142 tych ludzi codziennie. No i w\u0142a\u015bnie policzy\u0142 sobie, no to ile b\u0119dzie kosztowa\u0142o w d\u0142ugim okresie posiadanie takich nawyk\u00f3w zwi\u0105zanych z kupowaniem kawy na mie\u015bcie. No i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce naprawd\u0119 uzbiera\u0142a si\u0119 niez\u0142a kwota. Jest to pewien obraz tego, na co my w og\u00f3le zwracamy uwag\u0119. No i cz\u0119sto jest tak, \u017ce te drobne wydatki, kt\u00f3re ponosimy w r\u00f3\u017cnych miejscach, one s\u0105 przez nas niezauwa\u017cone. Natomiast gdyby\u015bmy je sobie zsumowali w ci\u0105gu miesi\u0105ca czy roku, oka\u017ce si\u0119, \u017ce to s\u0105 te \u015brodki, kt\u00f3rych nam na przyk\u0142ad brakowa\u0142o.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Tak, no ja te\u017c si\u0119 z tym spotykam, no wi\u0119c po co trzyma\u0107 pieni\u0105dze, jak one prawie 20% trac\u0105, to lepiej co\u015b kupi\u0107 za to. No tak tylko co zrobimy w sytuacji, gdy na przyk\u0142ad zabraknie nam pieni\u0119dzy, albo kto\u015b zachoruje, albo co zrobimy w sytuacji, gdy b\u0119dzie trzeba nagle naprawi\u0107 samoch\u00f3d, gdzie naprawa oka\u017ce si\u0119 by\u0107 bardzo droga, a samoch\u00f3d jest kluczowy dla naszej egzystencji.<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Najgorsze, co mo\u017cemy zrobi\u0107, to zaprzesta\u0107 wydawania pieni\u0119dzy na produkt A i wyda\u0107 je na produkt B. No to nie dojdziemy tutaj do niczego. Mi si\u0119 to kojarzy z tym \u017cartem, gdzie redaktor pyta palacza, czy pan wie, ile pan wyda\u0142 na te papierosy, m\u00f3g\u0142by pan kupi\u0107 ten Mercedes, kt\u00f3ry tutaj stoi? No i ten palacz odpowiada, \u017ce czy pan pali? Ten redaktor m\u00f3wi, \u017ce nie. To gdzie pana Mercedes, tak? I sam wsiada do tego Mercedesa, wi\u0119c my\u015bl\u0119, \u017ce to, co jest istotne, faktycznie zaoszcz\u0119d\u017amy. Pozb\u0105d\u017amy si\u0119 tych nawyk\u00f3w, kt\u00f3re z jednej strony nie wp\u0142yn\u0105 na nasz\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia, bo przecie\u017c kaw\u0119 mo\u017cemy sobie zrobi\u0107 w biurze chocia\u017cby, tak?<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>To jest to, \u017ce wydatki rosn\u0105 wprost proporcjonalnie do wynagrodzenia.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Mo\u017cna zarabia\u0107 bardzo du\u017co i wydawa\u0107 bardzo du\u017co i to nie jest zupe\u0142nie nic nienormalnego. To si\u0119 dzieje zawsze, bardzo cz\u0119sto w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w u os\u00f3b, kt\u00f3re nie maj\u0105 w\u0142a\u015bnie poj\u0119cia o zarz\u0105dzaniu pieni\u0119dzmi.<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>To nie poziom wynagrodzenia determinuje nawyki finansowe, bo mo\u017cna by za\u0142o\u017cy\u0107, \u017ce maj\u0105c wi\u0119ksze wynagrodzenie b\u0119dziemy wi\u0119cej odk\u0142ada\u0107. To nie zawsze jest prawd\u0105.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Bardzo lubimy sobie podnosi\u0107 standard \u017cycia i to si\u0119 robi czasami tak automatycznie, \u017ce my zapominamy o tym. Zapominamy w\u0142a\u015bnie o tych dodatkowych pieni\u0105dzach. Zreszt\u0105 jest co\u015b takiego jak efekt Diderota. Mamy tak\u0105 tendencj\u0119 do dokupywania sobie te\u017c r\u00f3\u017cnych rzeczy i to te\u017c jest taka pu\u0142apka. Czyli kupujemy kanap\u0119 do domu, wnosimy j\u0105 do swojego salonu i stwierdzamy, \u017ce nie pasuje nam tej wielko\u015bci telewizor, wi\u0119c trzeba dokupi\u0107 telewizor. Kupili\u015bmy telewizor, to stwierdzamy, \u017ce jednak ta komoda to ju\u017c taka jaka\u015b stara, ma ca\u0142e dwa lata, wi\u0119c trzeba kupi\u0107 now\u0105.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Wiele os\u00f3b si\u0119 te\u017c na tym \u0142apie, \u017ce rety zarabiam coraz wi\u0119cej, no bo si\u0119 rozwijam zawodowo. No ale jak to si\u0119 dzieje, \u017ce ci\u0105gle mam poczucie, \u017ce nie mam pieni\u0119dzy albo faktycznie tych pieni\u0119dzy ubywa. No w\u0142a\u015bnie, no bo podwy\u017cszamy sw\u00f3j standard \u017cycia, nagle zaczynamy potrzebowa\u0107 innych dro\u017cszych, wi\u0119kszych, lepszych rzeczy. Ta konsumpcja si\u0119 po prostu zwi\u0119ksza. No i efekt jest taki sam, jak by\u015bmy zarabiali tak, jak startowali\u015bmy na pocz\u0105tku.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Ja te\u017c zawsze ucz\u0119 tego, m\u00f3wi\u0119 o tym, \u017ce je\u017celi mamy jak\u0105\u015b podwy\u017ck\u0119 w pracy, premia, odk\u0142adaj minimum 50% tej nadwy\u017cki dlatego, \u017ce zaraz zapomnisz, \u017ce j\u0105 w og\u00f3le otrzyma\u0142e\u015b, po prostu tw\u00f3j bud\u017cet domowy j\u0105 poch\u0142onie, twoje wydatki, twoje przyjemno\u015bci, dalej b\u0119dziesz w tym samym miejscu.\u00a0<br><br><strong>ADAM SEOUDI: <\/strong>Je\u017celi nie mamy tych nawyk\u00f3w, to tak jak m\u00f3wisz, mo\u017cna si\u0119 \u0142atwo przyzwyczai\u0107 do tej p\u0142ynno\u015bci finansowej, kt\u00f3ra mo\u017ce si\u0119 w pewnym momencie sko\u0144czy\u0107.<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>Ja znam mn\u00f3stwo os\u00f3b, kt\u00f3re w\u0142a\u015bnie mia\u0142y wysokie dochody i przez to, \u017ce nie trzyma\u0142y tej r\u0119ki na pulsie, nie odk\u0142ada\u0142y tej nadwy\u017cki, kredytowa\u0142y si\u0119 ca\u0142y czas tymi kredytami ratalnymi 0%, bo przecie\u017c to jest tak samo, jakbym sobie od\u0142o\u017cy\u0142 na zakup tego towaru. Okej je\u017celi sobie we\u017amiesz takie dwa, trzy kredyty, to prawdopodobnie w jakiej\u015b takiej rozs\u0105dnej wysoko\u015bci nie zrobi\u0105 dziury w twoich finansach, natomiast by\u0142y czasami to listy rz\u0119du dwudziestu paru kredyt\u00f3w ratalnych. Oczywi\u015bcie, dobra, 0%, bo kto\u015b tak wy\u0142apywa\u0142 te kredyty, ale suma summarum stanowi\u0142y bardzo du\u017ce obci\u0105\u017cenie tego wynagrodzenia. W zwi\u0105zku z tym dana osoba nawet nie odczuwa\u0142a, \u017ce na przyk\u0142ad wp\u0142ywa na jej konto 10 tysi\u0119cy, 12 tysi\u0119cy netto dlatego, \u017ce po prostu to konsumowa\u0142a.\u00a0<br><br><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>Dlatego tak istotne jest, \u017ceby budowa\u0107 nawyki ju\u017c od pierwszego wynagrodzenia, pierwszej pracy, \u017ceby to by\u0142y nawet drobne sumy rz\u0119du 20-50 z\u0142otych, tyle na ile mo\u017cemy sobie w danej sytuacji pozwoli\u0107 i te \u015brodki powinny by\u0107 oczywi\u015bcie regularnie odk\u0142adane od ka\u017cdego dochodu, kt\u00f3ry realizujemy, nie tylko od naszego g\u0142\u00f3wnego, bo przecie\u017c te dochody mog\u0105 mie\u0107 te\u017c r\u00f3\u017cne \u017ar\u00f3d\u0142a.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Miejmy nadziej\u0119, \u017ce to w ci\u0105gu najbli\u017cszych 2-3 lat si\u0119 zmieni, wr\u00f3cimy do tego poziomu inflacji, kt\u00f3ry by\u0142, 3-4% i znowu b\u0119dzie troch\u0119 \u0142atwiej. Natomiast ja m\u00f3wi\u0119 zawsze, \u017ce w tych trudnych czasach musimy zacisn\u0105\u0107 tego pasa, to uczmy si\u0119, wyci\u0105gajmy z tego wnioski, trenujmy si\u0119 po to, \u017ceby potem te nowe nawyki finansowe z nami po prostu zosta\u0142y, bo tutaj nie chodzi tylko o to, \u017ceby przetrwa\u0107, tutaj chodzi o to, \u017ceby jednak wyci\u0105ga\u0107 z tego wnioski i uczy\u0107 si\u0119 i te\u017c ca\u0142y czas, ca\u0142y czas jednak post\u0119powa\u0107 w podobny spos\u00f3b. Pami\u0119tajmy o tym, \u017ce temat finans\u00f3w osobistych jest bardzo prosty. Zaj\u0119cie si\u0119 swoimi pieni\u0119dzmi jest naprawd\u0119 i ciekawe i nie trudne i wa\u017cne po prostu, bo to stanowi o tym naszym bycie, no bo czego innego powinni\u015bmy si\u0119 uczy\u0107 w\u0142a\u015bnie jako dzieci, jak nie opiekowania si\u0119, zajmowania si\u0119, zarabiania swoimi pieni\u0119dzmi. Tak jak kiedy\u015b o naszym bycie stanowi\u0142y umiej\u0119tno\u015bci rolne, \u0142owieckie albo przetw\u00f3rcze, tak dzisiaj o naszym bycie stanowi, jak bardzo jeste\u015bmy skuteczni finansowo, no bo za tym idzie ca\u0142y styl \u017cycia, jako\u015b\u0107 \u017cycia, komfort \u017cycia. No bo je\u017celi ja jestem skuteczna finansowo, bo potrafi\u0119 zarabia\u0107, zarz\u0105dza\u0107, odk\u0142ada\u0107 te pieni\u0105dze, a potem je pomna\u017ca\u0107, to ja zyskuj\u0119 i pieni\u0105dze i czas i umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3rymi mog\u0119 te\u017c dzieli\u0107 si\u0119 z innymi, pomaga\u0107 innym, a wydaje mi si\u0119, \u017ce jak popatrzymy na to w\u0142a\u015bnie troch\u0119 szerzej, to ma to g\u0142\u0119boki sens, bo wystarczy si\u0119 przejecha\u0107 na wakacje do Egiptu czy do innego troch\u0119 biedniejszego kraju i od razu dostrze\u017cemy, wow, w jakim my \u017cyjemy dobrym miejscu na Ziemi i jak bardzo jest du\u017co do zrobienia po prostu zwyczajnie na tym \u015bwiecie.\u00a0<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: Podsumowuj\u0105c, zarz\u0105dzanie finansami osobistymi to kwestia budowania nawyk\u00f3w oraz pewnego mindsetu, stanu umys\u0142u i \u015bwiadomo\u015bci celu. Musimy przecie\u017c wiedzie\u0107 po co w og\u00f3le zadajemy sobie ten trud. Dodatkowo przy prowadzeniu bud\u017cetu domowego warto skorzysta\u0107 z narz\u0119dzi, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 dla nas wygodne. Warto te\u017c skupi\u0107 si\u0119 na sp\u0142acie wszelkich zobowi\u0105za\u0144, a nast\u0119pnie powoli i systematycznie budowa\u0107 swoj\u0105 poduszk\u0119 finansow\u0105. W drodze do osi\u0105gni\u0119cia wellbeingu finansowego nie mo\u017cemy te\u017c zapomina\u0107 o sprawianiu sobie przyjemno\u015bci. Pami\u0119tajmy, \u017ce pieni\u0105dze s\u0105 narz\u0119dziem do dawania nam rado\u015bci. Od czego wi\u0119c zacz\u0105\u0107?\u00a0<\/strong><br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>To pierwszy punkt, jak naprawd\u0119 u mnie wygl\u0105da sytuacja finansowa. Jak siebie oceniamy? Zawsze pracuj\u0119 na skali, wi\u0119c skali od 1 do 10, drogi s\u0142uchaczu, jak siebie oceniasz, swoj\u0105 sytuacj\u0119 finansow\u0105. Jedynka to oczywi\u015bcie katastrofa, dziesi\u0105tka rewelacja i fajnie sobie rozpisa\u0107, co to dla nas oznacza to oznaczenie na skali, ta jedynka, dw\u00f3jka, pi\u0105tka, bo to b\u0119dzie subiektywne bardzo. I kiedy siebie oznaczymy na tej skali, to gdzie chc\u0119 si\u0119 przesun\u0105\u0107 w ci\u0105gu kwarta\u0142u. Je\u017celi jestem na pi\u0105tce, to mo\u017ce na si\u00f3demk\u0119. I rozpisa\u0107 sobie w punktach, jakie musz\u0119 podj\u0105\u0107 dzia\u0142ania, \u017ceby na tej si\u00f3demce si\u0119 znale\u017a\u0107. Takie proste narz\u0119dzie, ale ju\u017c to jakby powoduje, \u017ce zaczynamy robi\u0107 co\u015b w tym kierunku. \u017beby to nie zosta\u0142o na takim etapie, \u017ce ods\u0142ucha\u0142em i nic z tym nie robi\u0119. Tylko zacznij od tej skali, zastan\u00f3w si\u0119 jak jest u Ciebie, co chcesz zmieni\u0107 i jakie podejmiesz dzia\u0142ania.\u00a0<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Warto si\u0119 doucza\u0107 samodzielnie dla siebie za w\u0142asne pieni\u0105dze po to, \u017ceby po prostu lepiej zadba\u0107 o swoje \u017cycie i w kontek\u015bcie edukacji finansowej dok\u0142adnie o to chodzi. Skoro nikt wcze\u015bniej o to nie zadba\u0142, no to we\u017amy po prostu, wydajmy te 50 z\u0142otych, kupmy pierwsz\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119 o finansach osobistych i wejd\u017amy spokojnie sobie w t\u0105 rzek\u0119, powolutku, powolutku, a\u017c w ko\u0144cu nauczymy si\u0119 p\u0142ywa\u0107.<br><br><strong>KAMIL STANUCH: <\/strong>Sp\u0142aci\u0107 i zadba\u0107 o d\u0142ugi. Je\u015bli mamy niekorzystny kredyt, to uda\u0107 si\u0119 do doradcy, zrobi\u0107 jak\u0105\u015b restrukturyzacj\u0119 tego d\u0142ugu. Spr\u00f3bowa\u0107 znale\u017a\u0107 alternatyw\u0119, ubezpieczy\u0107 si\u0119. To jest najbanalniejsza rzecz, ubezpieczy\u0107 mieszkanie, dom.<br><br><strong>DOMINIKA NAWROCKA: <\/strong>Po prostu zacz\u0105\u0107, po prostu zacz\u0105\u0107. Pogadajmy z w\u0142asnymi dzie\u0107mi o pieni\u0105dzach, to od razu dzieciom si\u0119 oczy \u015bmiej\u0105 i s\u0105 wielkie jak z\u0142ot\u00f3wki, bo to jest bardzo ekscytuj\u0105cy temat. Wi\u0119c wr\u00f3\u0107my te\u017c do takiej swojej dzieci\u0119cej ciekawo\u015bci,jak si\u0119 te pieni\u0105dze robi, jak si\u0119 tymi pieni\u0119dzmi gospodaruje, jak si\u0119 je p\u00f3\u017aniej pomna\u017ca i po prostu zadbajmy sobie o to, bo warto, warto, warto, warto, warto, warto.\u00a0<br><br><strong>AGNIESZKA LISOWSKA: <\/strong>No i mog\u0119 tylko \u017cyczy\u0107 samych wspania\u0142ych efekt\u00f3w, a gwarantuj\u0119, \u017ce jak si\u0119 zajmujemy swoimi finansami, to nie ma innej mo\u017cliwo\u015bci, jak tylko te wymierne korzy\u015bci, kt\u00f3re na nas czekaj\u0105.<br><br><strong>KATARZYNA SMUDA: \u017beby nie przegapi\u0107 kolejnych odcink\u00f3w, subskrybuj podcast Let&#8217;s talk about Wellbeing w swojej aplikacji do s\u0142uchania podcast\u00f3w. Je\u015bli ten odcinek Ci si\u0119 spodoba\u0142, podziel si\u0119 nim z kole\u017cankami i kolegami z pracy. Niech oni te\u017c skorzystaj\u0105 z zawartych w nim rad. Linki do zagadnie\u0144 poruszanych w odcinku znajdziesz w jego opisie.\u00a0<\/strong><br><strong>Je\u017celi interesuje Ci\u0119 temat wellbeingu finansowego, nasi go\u015bcie polecaj\u0105 nast\u0119puj\u0105ce ksi\u0105\u017cki. Efekt Latte Davida Bacha, Money Mindfulness \u2013 jak zarabia\u0107, wydawa\u0107 i oszcz\u0119dza\u0107 Christiny Benito, dwa absolutne hity sprzeda\u017cowe \u2013 Finansowa Forteca i Jak zadba\u0107 o swoje finanse Marcina Iwucia oraz Kobieta i pieni\u0105dze naszej go\u015b\u0107mi Dominiki Nawrockiej. Polecamy te\u017c blogi i podcasty Marcina Iwucia \u2013 Finanse bardzo osobiste i Micha\u0142a Szafra\u0144skiego \u2013 Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze.<\/strong><br>\u00a0<br><\/p><div class=\"bg-color video-align-right\"><div class=\"container\"><div class=\"row video-align-left\"><div class=\"col-md-12\"><div class=\"video-align-left row box box--4 box--mini\"><div class=\"col-md-3\"><\/div><div class=\"col-md-8 box-img-wrapper\"><div class=\"video-box\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"content-more\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":413,"featured_media":0,"parent":699624,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"cg_dt_proposed_to":[],"cg_seo_hreflang_relations":"[]","cg_seo_canonical_relation":"","cg_seo_hreflang_x_default_relation":"{\"uuid\":\"bd0b8e97-f526-4f9b-95ca-90b44d2e3c46\",\"blogId\":\"\",\"domain\":\"\",\"sitePath\":\"\",\"postLink\":\"\",\"postId\":null,\"isSaved\":true,\"isCrossLink\":false,\"hasCrossLink\":false}","cg_dt_approved_content":true,"cg_dt_mandatory_content":false,"cg_dt_notes":"","cg_dg_source_changed":false,"cg_dt_link_disabled":false,"_yoast_wpseo_primary_brand":"","footnotes":"","featured_focal_points":"","partner_card_description":"","gsap_animation":0},"brand":[],"partner_type":[],"service":[],"industry":[],"partners":[],"page-type":[],"content-group":[],"class_list":["post-895464","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.8 (Yoast SEO v22.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>S02E03 - Wellbeing finansowy - Capgemini Poland<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S02E03 - Wellbeing finansowy\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Capgemini Poland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-05T13:51:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prod.ucwe.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"34 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/\",\"url\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/\",\"name\":\"S02E03 - Wellbeing finansowy - Capgemini Poland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png\",\"datePublished\":\"2023-08-08T07:58:08+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T13:51:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kariera\",\"item\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dlaczego Capgemini\",\"item\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Benefity i wellbeing\",\"item\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefits-and-wellbeing\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Wellbeing\",\"item\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":6,\"name\":\"Podcast: Let\u2019s talk about wellbeing\",\"item\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":7,\"name\":\"S02E03 &#8211; Wellbeing finansowy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/\",\"name\":\"Capgemini Polska\",\"description\":\"Capgemini\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S02E03 - Wellbeing finansowy - Capgemini Poland","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"S02E03 - Wellbeing finansowy","og_url":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/","og_site_name":"Capgemini Poland","article_modified_time":"2025-12-05T13:51:19+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/prod.ucwe.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"34 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/","url":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/","name":"S02E03 - Wellbeing finansowy - Capgemini Poland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png","datePublished":"2023-08-08T07:58:08+00:00","dateModified":"2025-12-05T13:51:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png","contentUrl":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/08\/Broszurabooklet-25.png","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kariera","item":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dlaczego Capgemini","item":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Benefity i wellbeing","item":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefits-and-wellbeing\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Wellbeing","item":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/"},{"@type":"ListItem","position":6,"name":"Podcast: Let\u2019s talk about wellbeing","item":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/"},{"@type":"ListItem","position":7,"name":"S02E03 &#8211; Wellbeing finansowy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/#website","url":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/","name":"Capgemini Polska","description":"Capgemini","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"brand_term":[],"parsely":{"version":"1.1.0","canonical_url":"https:\/\/capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/","smart_links":{"inbound":0,"outbound":0},"traffic_boost_suggestions_count":0,"meta":{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"WebPage","headline":"S02E03 &#8211; Wellbeing finansowy","url":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/"},"thumbnailUrl":"","image":{"@type":"ImageObject","url":""},"articleSection":"Uncategorized","author":[],"creator":[],"publisher":{"@type":"Organization","name":"Capgemini Poland","logo":""},"keywords":[],"dateCreated":"2023-08-08T07:58:08Z","datePublished":"2023-08-08T07:58:08Z","dateModified":"2025-12-05T13:51:19Z"},"rendered":"<meta name=\"parsely-title\" content=\"S02E03 &#8211; Wellbeing finansowy\" \/>\n<meta name=\"parsely-link\" content=\"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/kariera\/dlaczego-capgemini\/benefity-i-wellbeing\/wellbeing\/podcast-lets-talk-about-wellbeing\/s02e03-wellbeing-finansowy\/\" \/>\n<meta name=\"parsely-type\" content=\"index\" \/>\n<meta name=\"parsely-pub-date\" content=\"2023-08-08T07:58:08Z\" \/>\n<meta name=\"parsely-section\" content=\"Uncategorized\" \/>","tracker_url":"https:\/\/cdn.parsely.com\/keys\/capgemini.com\/p.js"},"archive_status":false,"featured_image_src":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-content\/themes\/capgemini2025\/assets\/images\/mockup.png","featured_image_alt":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"Capgemini Poland","distributor_original_site_url":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/895464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/413"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=895464"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/895464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":913772,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/895464\/revisions\/913772"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/699624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=895464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/brand?post=895464"},{"taxonomy":"partner_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/partner_type?post=895464"},{"taxonomy":"service","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/service?post=895464"},{"taxonomy":"industry","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/industry?post=895464"},{"taxonomy":"partners","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/partners?post=895464"},{"taxonomy":"page-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/page-type?post=895464"},{"taxonomy":"content-group","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capgemini.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/content-group?post=895464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}